Révèler son caractère

Le CrossFit ® est bien plus qu’une simple méthode d’entrainement. C’est aussi un rassemblement d’athlètes ayant le même objectif : être en forme. Vous vous challengerez et vous encouragerez, dans une ambiance conviviale, saine et stimulante. 

Le CrossFit® c’est quoi ?

C’est une méthode de préparation physique combinant plusieurs disciplines sportives comme la gymnastique, l’haltérophilie, la force athlétique et les sports d’endurance (course à pied, rameur, vélo…). Au cours des séances, appelées « WOD » (Workout Of the Day), les pratiquants enchaîneront des mouvements fonctionnels, inspirés de mouvements de la vie quotidienne, constamment variés, à haute intensité. Les séances durent 1h maximum et sont coachées en petit groupe.

Il n’y a pas de routine au CrossFit® ! Le but est d’améliorer sa condition physique en développant progressivement toutes les qualités physiques :  endurance cardiovasculaire et respiratoire, force, vitesse, agilité, puissance, équilibre, souplesse et coordination.

Que vous soyez débutant, amateur ou sportif de haut niveau, le CrossFit® vous permettra d’évoluer physiquement et psychologiquement. Tous les mouvements et charges sont adaptés au niveau de chacun.

Adapté à tous les niveaux

Cours coachés en petit groupe

Espace Free Access dédié

Les co-owners / coachs

Dimitri et Kenny

La philosophie Happy Home 

Elle est totalement liée au nom de notre box  : « Happy Home ». Bien souvent, nous avons pu constater au cours de notre parcours personnel que celle-ci devient vite notre deuxième maison. C’est pourquoi nous avons tenu à créer un lieu chaleureux, confortable et adapté aux besoins de nos adhérents, pour qu’ils s’y sentent vite comme à la maison.

Notre planning

Nos tarifs

Nos forfaits avec engagement annuel

Pour tout abonnement annuel, des frais d’inscription à hauteur de 30€ sont à prévoir.

– 10% pour les étudiants, militaires, pompiers, policiers

Remise valable uniquement sur les abonnements avec engagement pour adultes.

Nos offres sans engagement

Les drop-in

Le drop-in en Free access : 15€

Le drop en Wod : 20€

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